Понеділок, 29 травня 2017 08:02

Мобильное здоровье

Приложения для планшетов и смартфонов, посвященные здоровью и здоровому образу жизни, выделены в отдельное направление mHealth. Консалтинговое агентство в сфере здравоохранения IMS Health подсчитало, что в мире существуют около 165 тыс. “здоровых” мобильных приложений, которыми пользуются 62% от общего количества пользователей смартфонов. Также в IMS Health спрогнозировали, что к 2020 г. объем мирового рынка mHealth достигнет примерно $31 млрд

Приложения mHealth делятся на несколько типов: управление физическими нагрузками, контроль здорового образа жизни, правильное питание, контроль определенного заболевания, женское здоровье и беременность, а также приложения медицинских и страховых компаний.

Больше всего приложений разработчики посвящают физическим нагрузкам — 36%, вторые по популярности связаны с контролем здорового образа жизни — 17%. БИЗНЕС исследовал самые популярные приложения в Украине и очень рекомендует некоторые из них установить в ваши смартфоны.

p 64 1Runkeeper: GPS бег/ходьба
Изначально Runkeeper было приложением о беге. Сейчас оно объединяет в себе также тренировки по спортивной ходьбе и езде на велосипеде.

Это приложение станет самым верным спутником в ваших пробежках. Runkeeper проложит маршрут бега, подсчитает время, километраж тренировки. Есть готовые предустановленные тренировки, например, как пробежать первые 5 км. Также Runkeeper — это как маленькая социальная сеть. Своими достижениями можно поделиться с друзьями, которые тоже должны быть зарегистрированы в Runkeeper.


p 64 2MyFitnessPal
Счетчик калорий, знающий более 3 млн продуктов и готовых блюд. Данные в приложение можно вводить со смартфона и компьютера.
Удобство — в сохранности данных на сервере, а не в памяти телефона.

В MyFitnessPal можно создавать собственные блюда, вести статистику, просматривать отчеты в динамике и контролировать цели,
которые вы сами перед собой поставите, заполняя профиль.


p 64 3Eye Protector
Для тех, кто хочет хоть как-то помочь своим уставшим от монитора глазам. Приложение Eye Protector создано офтальмологами.
При регистрации нужно будет пройти несколько забавных тестов, которые позволят проверить
остроту зрения, ощущение цвета и дефекты формы хрусталика.

А дальше каждый день выполняйте упражнения — бродите по виртуальным лабиринтам, следите за уткой,
моргайте — все это избавит от синдрома ленивого глаза и эффекта сухости.

p 65Sleep Time
Люди бизнеса больше всего подвержены стрессам, которые, в свою очередь, влекут за собой нарушения сна.
Все мы знаем о фазах неглубокого сна, когда лучше всего просыпаться.
Приложение проанализирует ваш сон и его циклы и разбудит в самый безопасный момент в том промежутке времени, который вы установите.
В приложении есть несколько вариантов звонков будильника, выбирайте самый лучший — и бодрого вам утра!


p 65 1“Ліки контроль”
Приложение украинских разработчиков с богатым и нужным функционалом, где содержится вся информация о медицинских препаратах.

Актуальная база зарегистрированных в Украине препаратов, поиск аналогов по действующему веществу,
проверка запрещенных препаратов, аннотации к лекарствам и многое другое.


p 65 2Seven
Это приложение еще называют “Марафон из 7-минутных интервальных тренировок высокой интенсивности”. Вы всем говорите, что не занимаетесь спортом, потому что нет времени ходить в спортклуб?
Только не врите, что не найдете для себя семи минут в день!

Приложение Seven — это именно 7-минутные тренировки, для которых не нужно дополнительное оборудование, т.е. тренироваться можно дома, на отдыхе, в гостиничном номере. Дополнительная мотивация — это элемент игры. После регистрации вам “дается три жизни”. Пропустили тренировку — минус жизнь. Три пропуска — начинаете все сначала. За выполнение всех указаний даются награды и бонусы.


p 65 3Waterbalance
Вода — это основа здоровья. К сожалению, мы частенько забываем, что человек на 70% состоит из воды, и если организм не будет ее получать в нужном количестве, ни к чему хорошему это не приведет.
Избежать негативных последствий может помочь приложение Waterbalance.

При регистрации необходимо внести в таблицу свои параметры, и программа сама высчитает необходимую для вас дневную норму воды.

Выпили стакан воды — внесли отметку, забыли — программа напомнит.

p 65 4Unagrande YogaClub
Для тех, кто давно влюблен в йогу или только хочет с ней познакомиться. Занимайтесь йогой по готовым видео-урокам.

Комплексов в приложении великое множество: бодрое утро, здоровый сон, похудение, здоровая спина, релакс и т.д.

Также можно выбирать и прорабатывать отдельные асаны.


p 65 5Fitior
Еще одно творение украинских разработчиков. Это приложение для тех, кто бегает, плавает, ездит на велосипеде, ходит в тренажерный зал и хочет найти для себя компанию.

В Fitior можно найти новых друзей по спортивным интересам или посмотреть, где и каким спортом занимаются ваши старые друзья сейчас.

Приложение позволяет хвалиться успехами, вести журнал тренировок, открывать новые места для тренировок и рассказывать о своем открытии всем.

p 65 6Фитнес-план 30 дней
Google Play назвал это приложение одним из лучших в 2016 г. Это приложение разработано фитнес-тренером и позволяет достигать целей и новичку, и профессиональному спортсмену. Автор обещает, что 30 дней достаточно, чтобы улучшить физическую форму и похудеть.

Приложение позволяет записывать прогресс в тренировках, напоминает о них, повышает интенсивность и ставит перед вами вызовы, например 30-дневный вызов вашему прессу.
Попробуйте, 30 дней — это не так уж много, а идеальный пресс того стоит.

 

Александра Бондарь

Дополнительная информация

  • Номер: Бизнес №22 от 29.05.2017
Прочитано 419 раз
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
NOT ROOT---counter < 0 ---not Root, not-buy, counter fail---9---0
« November 2018 »
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

Раз на тиждень ми відправляємо дайджест з найцікавішими та актуальними матеріалами.